День трезвости

Отправлено 16 сент. 2018 г., 23:57 пользователем гимназия КНГ

Ежегодно 11 сентября отмечается «День трезвости».

Этому общественно значимому и актуальному празднику уже более века. Официальное решение о проведении в этот день праздника трезвости в Российской Империи принял Святейший Синод в марте 1914 года. Отмечался праздник до революции 1917 года. Ныне в разных городах России возрождается традиция проведения «Дней трезвости».

В рамках Всероссийского Дня трезвости фельдшер ГБУЗ РД С ДП № 3 Тарачева Евгения Михайловна провела в 8а, 8б, 9б, 10а, 10б беседы о вреде алкоголя. 14 сентября  педагоги МУ ДО «ЦППМиСП» провели занятия по пропаганде здорового и безопасного образа  жизни  «Что? Где? Когда?» в 4а, 4б, 4в классах.  Ребята с удовольствием взаимодействовали с педагогами Центра, отвечали на вопросы, работали в группах.


Очень важно понять, что нужно начинать заботиться о здоровье, когда вы еще ничем не болеете – тогда действительно можно сохранить здоровье. Вести здоровый образ жизни уже давно вошло в моду.

Основой здоровья человека является, конечно же, здоровое питание. Откажитесь от фастфуда, полуфабрикатов, продуктов, которые содержат красители, ароматизаторы, консерванты. Старайтесь употреблять больше натуральной пищи каши, салаты, фрукты, свежевыжатые соки и травяные чаи.

Еще одним обязательным условием здорового образа жизни является спорт. Можно записаться в определенную спортивную секцию, а можно заниматься самостоятельно. Начните день с небольшой зарядки или пробежки, выберите несколько упражнений на каждую группу мышц, которые вы будете совершать перед тем, как уйти на работу.

Вредят  здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности вредные привычки. Они способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, преждевременному его старению и приобретению устойчивых заболеваний. К таким привычкам прежде всего надо отнести употребление алкоголя, наркотиков и курение. Немецкий профессор Танненберг подсчитал, что в настоящее время на миллион человек один смертный случай в результате авиакатастрофы возникает один раз в 50 лет; от употребления алкоголя — один раз в 4-5 дней, от автокатастроф — каждые 2-3 дня, а от курения — каждые 2-3 часа. Сегодня алкоголизм официально признан заболеванием. И именно для борьбы с этой болезнью и учрежден Всероссийский день трезвости. Нельзя сказать, что отмечают его широко, но и «забытым» праздником назвать его не получится.

Чтобы организм был здоровым, в голове должны быть здоровые мысли. Нужно научиться оптимистично смотреть на жизнь, стараться чаще улыбаться и спокойно воспринимать возникающие проблемы.

 

Comments